白癜风是一种难以治好的慢性皮肤性疾病，除了积极的治疗外，还要注意日常的保健防护，济南中医白癜风医院白癜风专家给大家讲解白癜风的日常养身。
 (1) 适当的晒太阳 白癜风诱因多而复杂，像遗传、饮食、免疫力、内分泌、精神、外伤等因素都有也能引起或加重此病。要经常性的晒太阳，阳光中的紫外线有促进黑色素的代谢的作用，使人的皮肤颜色加深，对白癜风的治有好处。但是过于暴晒，紫外线过于强烈，则不利于黑色素的代谢，阻碍黑色素的合成。所以要选择适当的晒太阳，不可暴晒，若有必要，一定要做好防晒准备。
 (2)避免接触橡胶手套、橡胶皮鞋这类化学物品。 经常接触化学物品，会出现局部白斑，甚至引起其它部位的白斑，所以要多加注意。
 (3)保持乐观的情绪 很多患者知道自己得了白癜风后往往产生紧张、焦虑、忧愁、抑郁、恐惧等负面情绪，而这种负面情绪又会使人体内分泌失调，免疫能力下降，阻碍黑色素合成，使白斑不断发展、扩散，加重病情。所以患者要学会控制自己的情绪，保持良好的心态，正确面对疾病。
 (4) 谨遵医嘱 去正规的医院进行治疗，并按照一生的嘱咐按时、按量的服用药物，若病情发生变化或者出现感冒、外伤、过敏等情况要及时的和医生进行联系，在医生的指导下进行调整治疗方法和药物。